آخرین مطالب
امکانات وب
این کار تحت مجوز Creative Commons Attribution-Noncommercial 3. 0 مجوز مجوز قرار گرفته است که به کاربران امکان می دهد تا برای اهداف غیر تجاری از مواد بخوانند ، کپی ، توزیع و تهیه کنند ، تا زمانی که نویسنده اثر اصلی به درستی ذکر شود.
خلاصه
عوامل اساسی شادی از دو بعد قابل توجه است: عوامل درون زا (بیولوژیکی ، شناختی ، شخصیت و زیرگروه های اخلاقی) و عوامل اگزوژنیک (رفتاری ، اجتماعی فرهنگی ، اقتصادی ، جغرافیایی ، وقایع زندگی و زیربنای زیبایی شناسی). در بین همه عوامل درون زا ، زیرگروه های بیولوژیکی پیش بینی کننده های مهم خوشبختی هستند. وجود تفاوت های معنی داری در خلق و خوی و خوشبختی نوزادان ، شاخصی از تأثیرات بیولوژیکی است. بنابراین ، این مطالعه با هدف در نظر گرفتن عوامل بیولوژیکی که زیربنای شادی است. در وهله اول ، تمام عوامل بیولوژیکی در رابطه با خوشبختی از وب سایت های زیر جستجو شد: PubMed ، Wiley & Sons ، Science Direct (2014-2014). سپس ، این مقالات به پنج گروه زیر گروه (انتقال دهنده های ژنتیکی ، مغز و عصبی ، غدد درون ریز و هورمون ها ، سلامت جسمی ، مورفولوژی و جذابیت جسمی) تقسیم می شوند. سرانجام ، یک بررسی منظم که بر اساس اطلاعات موجود انجام می شود. نتایج مطالعات در مورد عوامل ژنتیکی نشان داد که میانگین اثربخشی ژنتیکی در حدود 35-50 درصد در خوشبختی است. علیرغم مشکلات در یافتن ژن های خاص ، چندین ژن توزیع شده به احساسات و خلق و خوی. مطالعات علوم اعصاب نشان داد که بخشی از مغز (به عنوان مثال آمیگدال ، هیپوکامپ و سیستم لیمبیک) و انتقال دهنده های عصبی (به عنوان مثال دوپامین ، سروتونین ، نوراپینفرین و آندورفین) در کنترل خوشبختی نقش دارند. چند مطالعه به نقش کورتیزول و آدرنالین (غده آدرنال) و اکسیتوسین (غده هیپوفیز) در کنترل خوشبختی اشاره کرد. سلامت جسمی و نوع شناسی نیز در بیشتر مطالعات مرتبط با آن نتیجه گرفتند که نقش مهمی در خوشبختی دارند. بنابراین ، طبق تحقیقات قبلی ، می توان گفت که عوامل بیولوژیکی و بهداشتی در زمینه شادی اساسی هستند و نقش آن در خوشبختی غیرقابل انکار است.
معرفی
در طول تاریخ روانشناسی ، این شاخه از علوم اختلالات انسانی مانند اضطراب ، افسردگی و خشونت و غیره را مورد مطالعه قرار داد. اول ، هدف از حرفه های بالینی ، درمان حالت های بیماران از منفی به عادی ، یا همانطور که سلیگمن "از منهای پنج تا صفر" را پیشنهاد کرد (1). این دیدگاه در روانشناسی به نام روانشناسی منفی نامیده می شود. پس از جنگ جهانی دوم ، روانشناسی مثبت به عنوان یک منطقه جدید توسعه یافت. روانشناسی مثبت تأکید کرد که روانشناسی نه تنها مطالعه اختلالات ، صدمات و اختلالات است ، بلکه می تواند نقاط قوت و توانایی های افراد را مطالعه کند. روانشناسی مثبت شامل مطالب مانند خوشبختی ، کیفیت زندگی ، خوش بینی و غیره (2).
برای چندین دهه ، محققان سعی در مطالعه و درک پیش بینی کننده های خوشبختی داشتند. برخی از محققان بر این باورند که خوشبختی ناشی از عوامل ژنتیکی و ارثی است و برخی دیگر بر این باورند که خوشبختی ناشی از عوامل محیطی مانند: درآمد بالا ، آموزش ، فعال بودن در طول زندگی. نتایج مطالعات قبلی نشان می دهد که خوشبختی فقط یک یا دو عامل ایجاد نمی شود بلکه نتیجه چندین عامل یکپارچه است. به طور کلی ، دو عامل کلی بر احساسات در افراد تأثیر می گذارد. خوشبختی به عنوان احساسی که به عنوان یک تعامل کلی بین عوامل داخلی (endogenic) و خارجی (اگزوژنیک) شکل می گیرد. لازم به ذکر است که هر عامل در این رابطه وزن متفاوتی دارد (2-4).
عوامل بیولوژیکی به عنوان فاکتور درون زا پیش بینی کننده قابل توجهی از خوشبختی هستند. البته ، خوشبختی یک موضوع معمولی نیست که توسط زیست شناسان مورد بررسی قرار گیرد ، اما یک دیدگاه بیولوژیکی برای تفسیر خوشبختی یا کیفیت زندگی مفید است (2). بنابراین ، این مطالعه با هدف در نظر گرفتن عوامل بیولوژیکی که زیربنای شادی است.
مواد و روش ها
در وهله اول ، تمام عوامل بیولوژیکی در رابطه با خوشبختی از وب سایت های زیر جستجو شد: PubMed ، Wiley & Sons ، Science Direct (2014-2014). سپس ، این مقالات به پنج گروه زیر گروه (انتقال دهنده های ژنتیکی ، مغز و عصبی ، غدد درون ریز و هورمون ها ، سلامت جسمی ، مورفولوژی و جذابیت جسمی) تقسیم می شوند. سرانجام ، یک بررسی منظم که بر اساس اطلاعات موجود انجام می شود.
عوامل ژنتیکی
در سالهای اخیر شاخه جدیدی از روانشناسی انسان ظاهر شد: یک رویکرد ژنتیکی برای بهزیستی و خوشبختی. مطالعات دوقلوی نشان می دهد که عوامل ژنتیکی 35-50 درصد از خوشبختی را شمارش می کنند (5).
در یک تحقیق جامع ، خوشبختی (بهزیستی ذهنی) در یک نمونه مبتنی بر تولد چندین هزار دوقلو میانسال با استفاده از مقیاس بهزیستی پرسشنامه شخصیت چند بعدی اندازه گیری شد. وضعیت اقتصادی اقتصادی ، دستیابی به تحصیلات ، درآمد خانواده ، وضعیت تأهل ، نشانگر تعهد مذهبی نمی تواند بیش از 3 ٪ از واریانس بهزیستی را به خود اختصاص دهد. با این حال ، از 44 ٪ تا 52 ٪ از واریانس بهزیستی با تنوع ژنتیکی همراه بود. هنگامی که دوقلوها پس از چند سال دوباره آزمایش شدند ، نویسندگان دریافتند که وراثت پذیری مؤلفه پایدار رویکردهای بهزیستی ذهنی 80 ٪ (6).
چه نوع مکانیسم ژنتیکی باعث خوشحالی فرد می شود؟این یک سوال مهم در این زمینه است. پیدا کردن ژنهای خاص در خوشبختی کار دشواری است ، اما اخیراً در مولکول ژنتیک پیشرفت می کند و روش جدیدی را برای نشانگرهای عصبی شناسی شادی باز می کند. بنابراین ، ما امیدواریم که جواب را پیدا کنیم و اکنون چندین ژن برای خلق و خوی و خصوصیات عاطفی مشخص شده است (جدول 1). بیشتر مطالعات بر اختلالات خلقی مانند افسردگی متمرکز شده است (7). مطالعات خاص تر در مورد خوشبختی برای روشن شدن دانش ما لازم است.
میز 1
ژن های مربوط به خلق و خوی و خصوصیات عاطفی (8)
| ژن ها | انجمن |
|---|---|
| drd2 | الکلی ، سوء مصرف مواد ، رفتار هوس ، وابستگی به کوکائین ، سیگار کشیدن ، ADHD ، والدین ، چاقی ، بازی ویدیویی ، فعالیت جنسی ، اختلال استرس پس از سانحه ، اسکیزوفرنی ، پارکینسون ، متابولیسم مغز ، BMI ، عملکرد اجرایی ، سبک های عشق (EROS) قمار پاتولوژیک. پرخاشگری پاتولوژیک ، رفتار اسکیزوئید/اجتناب ، فعالیت جنایی ، دلبستگی حزب سیاست. انرژی ، فشار خون بالا. هایپرفاژی ، رشد ، بلوغ جنسی ، رشد مغز ، افسردگی ، بی اشتهایی ، بولیمی ، فیبرومیالژیا ، حساسیت به درد ، گرسنگی ، جستجوی تازگی ، برونگرایی ، اوایل شروع رابطه جنسی ، سبک دفاعی (دروغ) ، اختلال مخالف مخالف ، اختلال وحشت ، شخصیت رشد ، تورتسندرم ، پارکینسون ، اختلال در عملکرد اجرایی ، لذت "وزوز |
| aki aki aki خود | وابستگی به سیگار کشیدن ، تنظیم قانون والدین ، اسکیزوفرنی ، کسری شناخت ، الکل و وابستگی به مواد افیونی ، "وزوز" لذت بخش ، |
| 5ht2a | اختلالات خوردن ، چاقی ، مقاومت به انسولین ، سبک های عشق (عاشقانه) ، خودکشی ، ADHD ، اختلالات هراس ، پرخاشگری تحریک آمیز ، تحریک شناختی ، عصبانیت ، دندان شیرین ، نتایج درمان داروهای ضد افسردگی ، فیبرومیالژیا ، اختلال وسواس آور ، شخصیت خطی ، رفتار سیگار کشیدن ، سیگار کشیدن ، کوکائینوابستگی ، BMI. |
| OPRK1 (گیرنده kappa-opioid) | وابستگی به الکل و هروئین. مکانیسم های درد و تحمل. |
| OPRM1 (گیرنده MU-OPIOID) | لذت "وزوز" ، اعتیاد به سیگار کشیدن ، اعتیاد به هروئین ، الکلیسم ، حساسیت به درد ، BMI ، دیابت نوع 2. |
| ادمکشی | اختلالات روانپزشکی و عاطفی ، الکلیسم ، اختلال در مصرف مواد ، سیگار کشیدن ، درد بعد از جراحی ، فیبرومیال-گیا ، بیماری پارکینسون ، ADHD. |
| SLC6A3 | درد بعد از جراحی ، سوء مصرف کوکائین ، وابستگی به الکل ، رفتار سیگار کشیدن ، بزهکاری نوجوانان ، پرخاشگری پاتولوژیک ، اختلال دو قطبی ، اسکیزوفرنی ، ADHD ، پرخاشگری تحریک آمیز ، تحریک شناختی. |
| htr3b | اعتیاد به هروئین ، میگرن ، پرخاشگری رفتاری تحریک آمیز ، شناختی - تحریک پذیری ، الکلی ADHD. |
| NOS3 | مکانیسم درد ، مکانیسم های درمانی ، گردش خون ، فشار خون بالا ، قلبی عروقی. |
| PPARG | دیابت نوع 2 ، چاقی ، حساسیت به انسولین ، ترکیب بدن ، اختلالات خوردن ، BMI ، ورزش بدنی ، اختلالات متابولیک شایع ، توده بدن ، دور کمر ، پاسخ التهابی ، سیستم ایمنی بدن. |
| چرند | تری گلیسیرید پلاسما ، تری گلیسیریدمی ، چاقی ، گلوکز پلاسما را بهبود می بخشد ، |
| fto | چاقی شدید ، مصرف مواد غذایی ، چربی ، توده بدن ، مصرف انرژی ، BMI ، توده چربی ، "وزوز" لذت بخش. |
| TNF Alpha | التهاب ، مرگ و میر ، اسکیزوفرنی ، اختلال دو قطبی ، BMI ، پاسخ ایمنی. |
| جبهه | پروینفیلمامتوری ، ایمن سازی ، آپوتوز ، اختلال در مصرف مواد. |
| مانا | وابسته به ماده |
| لپتین | BMI ، اسکیزوفرنی ، استرس ، خطر چاقی ، مصرف مواد غذایی ، رفتار هوس ، دیابت ، حساسیت به انسولین ، چربی ، ترکیب بدن ، رشد خطی ، فاکتورهای متابولیک ، هایپررفاژی ، وابستگی کوکائین ، پیدایش لب ، مدولاسیون مواد شیرین ، بی اشتهایی ، بولیمیا ، اثرات قلبی عروقی، باروری ، بلوغ جنسی ، رشد مغز ، افسردگی ، متابولیسم اسید چرب ، گرسنگی ، |
| مائو | حساسیت به درد ، اختلال عاطفی دو قطبی ، ADHD ، الکلیسم ، اختلال در مصرف مواد ، رفتارهای خشونت آمیز ، بزهکاری نوجوانان ، سیگار کشیدن ، کودک آزاری ، خودکشی ، فعالیت جنایتکار ، اختلال استرس پس از سانحه ، پاسخ به درمان ضد افسردگی ، الکلیسم ، اسکیزوفرنی ، قمار پاتولوژیک. |
| قدیس | سندرم متابولیک ، چربی ، توده چربی ، مصرف انرژی ، چاقی ، لیپوژنز ، دیابت نوع 2 ، BMI. |
| یدک | بیش فعالی |
| VDR | چاقی ، BMI ، پرخوری ، سندرم متابولیک ، اقدامات آنتروپومتریک ، اسکیزوفرنی ، صرع لوب تمپورال ، سیستم ایمنی بدن ، دیابت نوع 2 ، فعالیت بدنی ، تعادل (پوکی استخوان). |
| DBI | اختلالات اضطرابی |
| گابرا 6 | اوتیسم ، الکلیسم ، پاسخ به استرس. |
| GABRB3 | اوتیسم ، الکلیسم ، استرس. |
| MTHFR | بیماری قلبی عروقی ، سطح هموسیستئین ، چاقی ، توده چربی ، اسکیزوفرنی. |
| MLXIPL (عنصر اتصال کربوهیدرات) | تری گلیسیریدهای پلاسما ، رفتار هوس گلوکز ، چاقی. |
| vegf | عامل آنژیوژنز ، شناخت ، بهبود بافت ، حساسیت به درد ، استرس اکسیداتیو. |
| drd4 | ریسک مالی ، برداشت نیکوتین ، ADHD ، جستجوی تازگی ، الکلیسم ، پرخاشگری ، تحریک پذیری ، بزهکاری ، نقص حافظه ، عصبانیت ، خلق و خوی ، مقاربتی جنسی ، سوء مصرف جنسی ، برونگرایی ، چاقی ، استرس ، واکنش عاطفی ، اختلال مخالف ، اختلال مخالف مخالف، فیبرومیالژیا ، هایپرفاژی ، هوس الکل ، قمار آسیب شناختی ، اختلال هراس ، شخصیت رشد ، سندرم تورت ، پارکینسون. |
| vmat2 | نتیجه درمان ضد افسردگی ، وابستگی به پارکینسون ، ADHD ، کوکائین و متامفتامین ، معنویت "ژن خدا". |
| ساعت | سیستم شبانه روزی ، خلق و خو ، دو قطبی ، غدد درون ریز و متابولیک ، استرس ، تولید مثل ، وابستگی به مورفین |
| ملاتونین | اضطراب خواب ، الکلیسم |
| ياكسین | Hyperphagis و تنظیم انرژی |
در میان تمام ژنهای مرتبط با خلق و خوی و خصوصیات عاطفی ، تأثیر دو ژن به طور مستقیم در مورد خوشبختی مورد بررسی قرار می گیرد: مطالعات 5-httlprand mao-a ارتباط بین 5-HTTLPR و رضایت از زندگی را به عنوان یک بعد شناختی خوشبختی نشان داد (8-11). این ژن در حال رمزگشایی توزیع سروتونین در سلولهای مغزی است و بنابراین منجر به تنظیم خلق و خوی می شود. دو شکل عملکردی مختلف برای این ژن وجود دارد: یک بلند (L) ، کوتاه (S). L مولکول های پروتئین حمل و نقل را تولید می کند و فرستنده سروتونین را در سلولهای عصبی انجام می دهد. S فعالیت سطح بالایی را برای سیستم مغزی وابسته به سروتونین ایجاد می کند که خلق و خو و رفتار را تنظیم می کند. هر شخص دارای دو نوع ژن است که آلل نامیده می شود و هر یک از آنها از والدین به ارث می برند. با این حال ، برخی از افراد دارای دو آلل S هستند و افراد دیگر دارای یک L و یک S. هستند که یک L دارند ، رضایت از زندگی آنها 8 ٪ بیشتر از دیگران است. کسانی که دو آلل L دارند ، رضایت از زندگی آنها 17 ٪ بیشتر از افرادی است که فقط یک آلل دارند. در افراد مبتلا به L نسخه 35 ٪ از زندگی بسیار راضی هستند ، 34 ٪ راضی هستند در حالی که در افراد دارای نسخه S فقط 19 ٪ راضی هستند (9). MAO-A به عنوان ژنی معرفی می شود که در تنظیم شادی نقش دارد. این ژن که در کروموزوم X واقع شده است در تنظیم خلق و خوی درگیر است و آنزیم کاتابولیک برای سروتونین ، دوپامین و نورآدرنالین است (12 ، 13).
"MAO-A دارای تعداد متغیری از چندشکلی تکرارهای پشت سر هم (MAO-A-uVNTR) است که منجر به ژنوتیپ هایی با آلل های کم فعالیت (MAO-A-L) و با فعالیت بالا (MAO-A-H) می شود" (13). آلل MAO-A-L یک عامل خطر برای پیامدهای منفی مرتبط با استرس مانند پرخاشگری اعتیاد به الکل و مشکلات ضد اجتماعی است (14-16).
تحقیقات نشان داد که در زنان، آلل بیان کم ژن مونوآمین اکسید کننده (MAO-A-L) شادی گزارش شده بالاتری را پیش بینی می کند (13).
مغز و انتقال دهنده های عصبی
تمام فعالیت های مدیریت شده توسط مغز. افکار، احساسات، فعالیت ها، یادگیری و عشق، همه توسط مغز انجام می شود. حال و هوا و احساسات جز این نقش نیست.
مدارهای هیجانی مغز پیچیده است و عمدتاً شامل ساختارهایی در قشر جلوی مغز، آمیگدال، هیپوکامپ، قشر کمربندی قدامی و قشر منزوی می شود. این ساختارها معمولاً برای پردازش و تولید اطلاعات احساسی و رفتار عاطفی با هم کار می کنند. تحقیقات به ویژه بر روی قشر جلوی پیشانی متمرکز شده است که بر خلاف سایر نواحی مغز درگیر در پردازش احساسات، فعال شدن نامتقارن را در رابطه با احساسات مثبت و منفی نشان می دهد (17). دیویدسون و همکارانش تفاوت های فردی بزرگی را در سطوح پایه فعال سازی نامتقارن در قشر جلوی مغز گزارش کرده اند که مربوط به سبک عاطفی معمولی افراد است. افراد دارای سبک عاطفی مثبت در حالت استراحت سطوح بالاتری از فعال سازی جلوی پیشانی چپ نسبت به راست را نشان می دهند (با استفاده از EEG یا fMRI)، در حالی که افرادی با سبک عاطفی منفی تمایل دارند در حالت استراحت سطوح فعال سازی پره پیشانی راست را نسبت به چپ نشان دهند (18-20). دیویدسون و همکارانش نیز گزارش داده اند که مستقل از سبک عاطفی; خلق منفی القایی، فعال سازی نسبی سمت راست را افزایش می دهد، در حالی که خلق مثبت القایی، فعال سازی نسبی سمت چپ را افزایش می دهد (21).
سیستم لیمبیک که در ناحیه مرکزی مغز قرار می گیرد بیشترین تأثیر را در شناسایی شکل احساسات دارد. افزایش متابولیسم سیستم لیمبیک منجر به افسردگی در افراد می شود.
از سوی دیگر، مطالعات نشان داد که خلق و خوی مثبت و منفی به طرق مختلف تحت تأثیر مواد شیمیایی مغز قرار می گیرد. دو تا از مهم ترین انتقال دهنده های عصبی که در خلق و خو نقش دارند دوپامین و سروتونین هستند. خلق مثبت و خلق منفی با واسطه سطح دوپامین و سروتونین.
شاید تاثیرگذارترین نظریه عصبی شیمیایی خلق مثبت توسط اشبی و همکاران ارائه شده باشد.(22). دو عنصر اصلی نظریه آنها این است که: (1) خلق مثبت با افزایش سطح دوپامین در مغز (اما نه لزوماً ناشی از) مرتبط است و (ب) برخی از تغییرات در شناخت مشاهده شده در خلق مثبت به دلیلافزایش سطح دوپامین مرتبط با خلق و خوی مثبت.
در مقابل اشبی و همکاران. استدلال می کنند که اثرات خلق منفی در برابر خلق مثبت است. ممکن است پیش بینی شود که خلق و خوی منفی به سادگی با سطوح پایین تر دوپامین مرتبط است (22).
یکی دیگر از عوامل عصبی شیمیایی که با حالات عاطفی مرتبط است سروتونین (5HT) است. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که واسطه رضایت، شادی و خوش بینی است. سطح سروتونین در افسردگی کاهش می یابد و اکثر داروهای ضد افسردگی مدرن که به عنوان مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIs) شناخته می شوند، با افزایش میزان سروتونین موجود در سلول های مغز عمل می کنند. با این حال، چه رابطه ای بین سروتونین و خلق مثبت وجود دارد؟تحقیقات نشان داد که افزایش سطح سروتونین با خلق مثبت ارتباط دارد (23).
نوراپی نفرین یکی دیگر از انتقال دهنده های عصبی است که با سطح شادی مرتبط است. داروهای ضد افسردگی مانند بازدارنده انتخابی بازجذب نوراپی نفرین (Reboxetine) همچنین یک سوگیری ادراکی عاطفی مثبت را در افراد سالم القا می کنند که نشان می دهد نوراپی نفرین به طور مثبت ادراک عاطفی حالات صورت را در انسان ها رنگ می کند. تشخیص این که نوراپی نفرین تحریک پذیری عصبی را در آمیگدال قاعده ای جانبی با تسهیل آزادسازی GABA تنظیم می کند، یک منبع عصبی آناتومیک بالقوه برای این اثر را نشان می دهد (24).
اندورفین همچنین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در شادی مورد مطالعه قرار گرفت. اندورفین ها پپتیدهای شبه افیونی درون زا هستند که به عنوان انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند. آنها در طول ورزش مداوم، ترس، عشق، موسیقی، خوردن شکلات، خنده، رابطه جنسی، ارگاسم و غیره آزاد می شوند. افزایش سطح اندورفین باعث مهار درد در بدن و کاهش سطح اندورفین باعث مهار احساسات مثبت می شود.
در بیشتر بیماری ها پزشکان ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن، تمرین، ورزش خندیدن، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی را پیشنهاد می کنند و همه این ورزش ها مسئول ترشح هورمون اندورفین هستند یا محرک ترشح این هورمون هستند که به آنها قدرت می دهد. اعتماد به نفس می دهد و به آنها حال خوب و خوشی می بخشد»(25).
ملاتونین یا N- استیل- 5- متیوکسی تریپتامین هورمونی است که توسط غده پینهال در مغز در شب ساخته می شود. این با نحوه آماده شدن بدن ما برای خواب مرتبط است. سطح ملاتونین در چرخه 24 ساعته متفاوت است و با قرار گرفتن در نور روشن کنترل می شود. سطح آن به طور کلی بین 21 تا 22 افزایش یافته و سپس در صبح کاهش می یابد (26). مطالعات نشان داد که سطح ملاتونین مربوط به سطح خوشبختی است. ملاتونین در افسردگی نقش دارد و برخی از داروهای ضد افسردگی باعث افزایش ملاتونین در خون می شوند (26).
از آنجا که هر انتقال دهنده عصبی که توسط یک ژن خاص کدگذاری شده است ، عوامل ژنتیکی تأثیر واضح و قابل توجهی در خوشبختی دارند (شکل 1).
فارکس حرفه ای...
برچسب :
نویسنده : مرتضی احباب
بازدید : <-PostHit->
آرشیو مطالب
پيوندهای روزانه
خبرنامه
